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主旨
腸病毒最怕有較多膳食纖維的食物
日期
2016-09-01 13:44:55

膳食纖維能調節食物的吸收和排泄,保持大便通暢,這對於身體腸病毒的排出十分有利;另外,膳食纖維還有控制體重的作用。所以,要讓孩子多吃一些玉米、高粱米等粗糧,黃豆、紅小豆等豆類食品以及菠菜、芹菜等蔬菜,它們都含有較多膳食纖維,這些都是腸病毒的剋星,才能提升自己的免疫力。