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主旨
增加甲狀腺素讓身體發出更多的熱量來預防感冒
日期
2016-09-01 13:45:48

冬天裏,因為氣候寒冷,為了預防感冒,身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量來預防感冒。所以,冬天裏身體的熱量散失會比較多,感冒幾率增多。我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食,還要多吃些豆類食物,以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物,來提升免疫力。